비에날씬 락토바실러스 가세리 BNR17
뷰스타 갱갱입니다연말이라 그런지 맛있는 거 먹을 때가 진짜 많더라고요. 여럿이 모이기 힘들기 때문에 가족끼리 오손도손 연말파티를 열거나 소수의 친구들과 맛있는 음식을 먹다보니 점점 살이 찌는.. 찌고 있는 것을 느꼈습니다.하하하. 저는 일주일에 2회 정도 필라테스를 하고 있습니다만, 그 이외의 시간은 앉아서 일하는 경우가 많기 때문에 다이어트와 장 건강이 걱정됩니다.운동을 더 하고 싶지만 생각보다 쉽지 않네요. 그리고 … Read more