화창한 날씨 속 야외활동이 한창인 가운데 신록의 계절을 즐기고자 등산에 나서는 사람들도 많아지고 있습니다. 하지만 협심증이나 심근경색 등 허혈성 심장질환 병력이 있는 중장년층이라면 섣부른 등산은 독이 될 수 있는데요. 이는 심장의 운동량이 증가해 흉통 발생은 물론 급사 위험도 높아질 수 있는 위험부담이 있기 때문입니다. 실제로 국립공원관리공단 자료에 따르면 2017년 ~ 2021년 등산 중 사망사고 69건 … Read more
안녕하세요! 몸은 튼튼하고 마음은 따뜻하게 도와드리는 건강영향력 강건입니다.🙂 오늘은 다이어트 할 때 필수적인 식사 다이어트 식단표를 만드는 방법을 알아보려고 합니다.저는 다이어트 할 때 어떻게 식단을 짰는지, 그리고 여러분은 어떻게 해야 할지 함께 고민하는 시간을 갖도록 하겠습니다^^ 안녕하세요! 몸은 튼튼하고 마음은 따뜻하게 도와드리는 건강영향력 강건입니다.🙂 오늘은 다이어트 할 때 필수적인 식사 다이어트 식단표를 만드는 방법을 알아보려고 … Read more
오전 6:33 배꼽패치 다음날 오전 10:10
안녕하세요, 더운 주말이었어요. 1년 중 가장 덥다는 7월! 오늘은 첫 주말이었습니다. 폭염특보까지 내려진 가운데 무사히 이겨내고 계신가요~ 이렇게 더운 날에는 근교 계곡물에 발 담그기만 해도 행복한 그런 날입니다~ 더운 여름이지만 시원하고 맛있는 음식을 먹으며 무더위를 이겨내시길 바랍니다. 요즘은 여러 가지 원인으로 스트레스를 받는 분들이 많아졌어요. 직장인이라면 과로한 업무와 가기 싫은 회식이나 회사 동료들과의 관계가 있고, … Read more
블로그에서 원두커피, 드립커피 등을 검색해봤는데 지금까지 작성한 글이 꽤 많아요. 생각해 보면 고등학교 때부터 커피를 입에 물고 있었던 것 같습니다. 대학입시를 위해 준비하는 동안, 그리고 대학생활을 하는 동안에도 커피는 정말 든든한 저의 일상 친구였습니다. 남편도 커피 없이는 살 수 없는 사람이기 때문에 집에 있는 그라인더가 하루에 서너 번 정도는 꼭 돌아와요. 정말 오랜만에 작성하는 원두 … Read more
오늘은 헤어 에센스로 추천할 제품을 소개하려고요~ – 오늘의 리뷰입니다 이라이프 헤어 트리트먼트 저는 항상 미용실에 갈 때마다 머리가 상했다는 말을 많이 듣습니다. 그래서 요즘 굉장히 헤어케어에 관심이 많았는데 트리트먼트로 유명한 제품이 있어서 사용해 보았습니다. ~특히 제머리에 맞춰서 손상모발에 좋대요! 메디레메디헤어 트리트먼트는 전문가 사용하는 프로페셔널 헤어케어 브랜드입니다~계속 사용하시면 윤기뿐만 아니라 손상모발도 관리 가능합니다 이 제품이 좋은 … Read more
안녕하세요 오늘도 배움입니다.오늘은 임대차나 월세 등 임대차 계약서 작성 후 분실 시 대처 방법에 대해 설명하고자 합니다. 부동산 계약서는 중요한 서류라 잘 보관해야 하는데 기간이 오래 지나서 어디에 두었는지 잊어버리기도 하고 잃어버리기도 해요. 아래 방법으로 재발급받거나 대처할 수 있는 방법이 있으니 너무 걱정하지 마세요! 잠깐만! 혹시 은행에서 계약서를 보관하고 있지 않나요? 만약 전세대출을 받으셨다면 계약서 … Read more
광고, 상품 등의 선전 안녕하세요 뷰티 인플루언서의 가장 매력입니다. 저는 워낙 건조한 피부로 겨울이나 봄에는 굉장히 붉어지고 아플 정도로 고생을 하기 때문에 보습에 도움이 되는 리쥬란힐러, 리쥬에이드 등의 케어를 자주 받곤 합니다. 저처럼 피부과 다녀보신 분들은 아시겠지만 오늘은 리쥬란으로 만든 보습제 일명 리쥬란 MD라고 불리는 성인 아토피 크림 사용 후기를 준비해봤습니다. 집에 있을 때는 수시로 … Read more
구강 염증이 있을 때 심각한 고통을 느낀다.더운 여름 장마철이 시작되면 다양한 박테리아와 곰팡이가 활성화될 때 구강 충치가 활성화된다.염증이 발생할 때 입은 뜨거운 증상이나 통증이 발생하거나 증상이 발생하거나 증상이 발생합니다.신체 건강을 반영하는 지표다. 증상이 지속될 때 활성 자세가 지속되면 활성 자세가 더 좋다.그럼, 정동역학원에서 껌을 통해 껌을 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 켈시 커티스, 처 언플래쉬 # … Read more
흉터 연결 권장 유아 상처 관리 비교 검토 흉터 연결 권장 유아 상처 관리 비교 검토