안녕하세요, 라온 엄마입니다.
드디어 라온이가 컨디션을 회복해서 이유식을 먹고 있어요.정말 힘든 시간이었지만 잘 버텨줘서 고마웠어요.코로나가 빨리 사라지길 바라며 오늘 만들어본 이유식은 소고기 느타리버섯죽입니다.
온맘의 이유식 식단표가 궁금하신 분들은 여기를 확인해주세요.https://m.blog.naver.com/lia1100/222724882126
중기2 이유식 식단표 공유 :: 이유식 스케줄표, 1일 2식 식단 안녕하세요 라온맘입니다.
오늘은 직접 짠 중기2 이유식 식단표를 가져왔어요. 우리 애가 이미 먹어본 음식… m.blog.naver.com
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준비물(약180ml×3회기준) 공통소고기60g 느타리버섯30g 양파30g(선택:파10g) 8배죽/6배죽/4배죽쌀70g/90g/120g육수 또는 물540ml/520ml/460ml 오늘은 잠목야채팩과 함께 합니다.
1. 쌀을 물에 20분간 불려줍니다.
소고기는 물에 10분 담가 피를 빼주세요.오늘은 백미, 현미, 흑미를 썼어요.1시간 불려줬어요.2. 야채는 미리 씻어 다지고 소고기는 3~4등분 하십시오.3. 냄비에 육수 또는 물 400ml를 넣고 끓이세요. 끓으면 소고기와 다진 야채를 넣고 중불로 바꿉니다.
5분 후에 소고기를 건져서 다져주세요.불린 쌀도 쌀이 잠길 정도만 물을 붓고 갈아서 냄비에 부어주세요.7. 센불로 저어가며 만드세요.끓으면 약한 불로 바꿔서 7분간 끓여요.완성된 4배죽 농도영상.영상.영상.영상.영상.느타리버섯과 양파는 음식 궁합이 아주 좋아요.비만 예방에도 효과적인 음식입니다.
냉장보관 또는 냉동보관을 잊지 마세요.소고기, 느타리죽 만드는 법에 도움이 되었다면 이웃들의 추가와 공감 부탁드립니다감사합니다*잠목프로젝트에서 야채팩만 제공받아 작성한 포스팅입니다 #8개월 #8개월아이 #8개월이유식 #8개월아이이유식 #중기이유식 #이유식 #엄마표이유식 #수제이유식 #냄비이유식 #쇠고기 #쇠고기이유식 #느타리버섯이유식 #쇠고기죽 #느타리버섯죽 #쇠고기느타리죽 #미디움느타리죽