용인대학교24시

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안녕하세요 #용인대학교 24시 프리미엄 체육관장입니다

비가 오니까 날씨가 좀 풀린 것 같아요.따뜻한 봄이 빨리 오나요?

오늘은 용인대학교 24시 프리미엄 짐의 PT에 대한 포스팅을 준비했습니다.

Persnal = 개인 Training = 지도

말 그대로 개인운동 지도훈련입니다.

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천안의 많은 헬스클럽에서 PT를 하는데, 왜? 무슨 이유로?

용인대학교 24시 프리미엄 헬스장에서 PT를 받고 계속 추가등록을 하시는지요?

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그 이유에 대해 저희 센터의 PT 시스템에 대해 설명드리겠습니다.

  1. 경험과 통계를 바탕으로 체계적인 맞춤형 프로그램
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하반신 불균형의 대표적인 케이스 2곳도 그렇지만, 저희는 상담할 때부터 회원님의 몸 상태를 자세히 체크 먼저 합니다.

문제점이 있는 근육, 관절의 가동범위, 체형불균형 등을 체크하고 PT상담기록지에 자세히 체크합니다.

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또한 과거 병력 또는 현재 가지고 있는 병력 등 PT 상담 기록지에 체크를 함으로써 단순한 근력 증가, 체지방 감소가 아닌 가지고 있는 질환에 맞는 재활 프로그램도 운영하고 있습니다.

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그리고 레슨을 시작하기 전 인바디 측정을 통해 목표를 설정하고 주/월 단위로 목표치를 체계적으로 설정하여 달성할 수 있도록 진행하고 있습니다.

(인바디는 목표설정한 날짜에 재측정)

2.신체능력변동에 의한 컨디셔닝 프로그램

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매일 똑같은 일상을 보낼 수 없기 때문에 매일같이 힘든 웨이트 트레이닝을 해낼 수 있는 분은 거의 없습니다.

몸이 안 좋을 때는 운동을 하지 않고 집에서 푹 쉬고 싶은 분들도 있을 수 있고, 또 스트레스를 받아서 음식으로 스트레스를 풀려고 하는 분들도 있을 수 있겠죠.그렇다면 체계적인 설정을 한 목포에 대해서는 분명하지 않습니까?

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이를 위해 용인대학교 24시에 프리미엄 헬스장은 레슨을 오시기 전 컨디션에 대해 먼저 알아보고, 저하된 컨디션 일시 프로그램을 유연하게 변형하여 몸으로부터 받을 수 있도록 코칭해드리며, 또한 마사지 자격증을 소지하고 있어 질 높은 마사지 근육 케어를 대체하여 컨디셔닝 케어를 실시하고 있습니다.

3. PT 시간외 식단 및 심리 케어를 1주일간 PT 수업 2-3회로서는 몸에 변화를 바라는 것은 이기적인 사고방식입니다.

하지만 바쁜 일상으로 인해 직장, 가사, 개인적인 일, 운동까지 병행하기 힘든 회원들이 많습니다.

또 오랫동안 운동을 하지 않다가 결심하고 PT를 시작한 분들이 대부분 지쳐서 몸의 근육통에 적응이 안 되고 먹고 싶은 게 많다는 등의 이유로 운동을 다시 포기하게 됩니다.

그런 분의 심리도 관리하지 않으면 안 되는 것이 담당 트레이너라고 생각하고 있습니다.

용인대학교 24시 프리미엄 헬스클럽의 전 코치는 스포츠 영양 트레이너 자격증 소지로 수업 외에도 회원님들의 식단을 매일같이 체크하고 있으며, 대부분 직장인분들이라 만들어 드시는 지루한 식단이 아닌 일상생활에서 드시는 일반식으로 관리하고 있습니다.

또한 심리적인 부분(운동 권태기, 질병, 식욕과다, 스트레스 등)도 관리를 합니다.

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그 외에도 용인대학교 24시 프리미엄 헬스장을 찾는 많은 이유들이 있습니다!

그 이유를 알고 싶다면?센터에 방문하시거나 아래 번호로 연락주세요!

그리고 최근 여성의 PT 수요가 증가함에 따라 3월에 기구를 입고 할 때 여성들이 쉽게 할 수 있는 기구가 입고됩니다.

여성분들 기대하셔도 좋아요 ^~^

아, 물론 우리 헬스에 진정한 남자를 위한 기구도 입고됩니다.

또, 퍼블릭 헬스권도 운영하고 있습니다.

100인 회원제로 운영하여 일반 시간대에 오셔도 혼잡하지 않고 운동에 집중하실 수 있는 것이 용인대학교 24시 프리미엄센터의 특징입니다.

반팔을 입기 전, 우리 모두가 다운 속에 감춘 지방을 추위와 함께 보내주어 근육과 함께 따뜻한 봄을 맞이합시다.

^~^

체지방 신고 전화 (365일 연중무휴)센터 > 0416221020 휴대폰 > 01046671021

충청남도 천안시 서북구 불당25로 226 골든스퀘어 ll 6층 좋아요 13개, 댓글 2개 – Instagram 용인대학교 24시 프리미엄짐 (@yongin_univ_fitness)님 : “? 후기 글 계속 남겼어요? 웨이트 날개모양 견갑 같다고 하셔서 집 근처의 여러 체육관을 찾았지만 해결이 안되어 병원을… ” www.instagram.com ? 일반 피트니스권 문의 & 1:1PT 문의 ? open.kakao.com

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